スペアミント

学名	Mentha spicata
科名	シソ科
抽出部	花の頭
抽出方法	水蒸気蒸留法
原産国	南アフリカ
ノート	トップ
香りの特徴	ペパーミントより甘みがありマイルドな香り
香りのタイプ	ハーブ系
主成分	L-カルボン　リモネン
作用	鎮痙　神経鎮静　刺激　強壮　解熱　消毒　収斂　制吐　鬱血防止　消化　止痒抗炎症　去痰　駆風　健胃　利肝　利尿
特徴	○肉体面に対して頭痛や偏頭痛、また風邪やインフルエンザ予防、気管支炎などに効果が期待できます。また消化器系の不調にも有効で、消化不良や便秘・下痢などにも効果が期待できます。 ○精神、感情面に対して精神的に疲れたときに心を刺激して元気付けてくれます。頭がすっきりしないときに心地よい香りが助けになってくれます。 ○皮膚に対して抗炎症作用によりニキビ、皮膚炎などに有効です。また、虫刺されなどの肌のかゆみにも有効です。
有効な症状	気管支ぜんそく　便秘　風邪　頭痛　二日酔い　食欲不振　胃もたれ・消化不良　ニキビ　虫刺され　やる気・元気を出す　気分転換
注意	皮膚刺激があるので使用量に注意。妊娠中は使用を避ける。